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畏寒，怕冷，经常四肢无力，该吃

性别：男

年龄：24岁

畏寒，怕冷，经常四肢无力，该吃什么好呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋祥云,山东济南中心医院,

宋祥云中医科

三级甲等山东济南中心医院

问题分析：多考虑是存在缺钙的情况，补充的话最好的一般是一些奶制品，比如酸奶就不错。
另外可以选择吃些豆制品。平时多锻炼，做些运动，帮助钙质的吸收。出去走走，不要闷在屋子里。不要太担心。

追问：是不是有肾虚的可能呢

回复：这个肯定也是有的，建议中药调理一下

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王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以用药治疗，但是要注意选择副作用小的药物。在不超过三十八度五的可以多喝水。超过的话那是要积极进行用退热药物并且积极进行物理降温才可以的。必要的时候积极进行血液检查确定病情。

经常头晕四肢无力怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，经常头晕四肢无力可能是高血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、耳鸣、头痛、乏力等，因此经常头晕四肢无力可能是高血压导致的。贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，主要症状为头昏、耳鸣、失眠、四肢乏力等，贫血患者可能会出现经常头晕四肢无力的情况。

气虚火旺全身热畏寒怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

是因为个人体质下降导致的，需要注意平时，增强体质来改善，可以使用一些药物来改善，平时要注意适当进行运动的，而且注意生活规律，保持充足睡眠，注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。

畏寒怕冷的原因

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物，要少吃辛辣刺激性食物，合理搭配，均衡营养，清淡饮食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝浓茶。可以多吃温热性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，同时不要过度劳累，应合理饮食，注意休息。

畏寒怕冷软无力怎么回事

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

常见的原因是体寒和肾虚，气虚引起的，可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，还可以多运动，运动多了整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。还可以多做温阳的食物，体寒的人可以吃温补的，比如生姜，胡椒，还有牛肉羊肉比较温补的食物。

畏寒怕冷属什么症状

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

这是肾阳虚，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，可能是肾阳虚会有四肢凉的症状，还会有失眠多梦、四肢畏冷、小便余沥、阳痿早泄的症状。

畏寒怕冷痰多湿重要怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

有可能是由于体内的湿气过重，从而导致阳气损伤的情况发生，可以使用一些去湿的药物，进行治疗，平时就应该养成多喝水的习惯，每天至少喝八-十大杯的水，若是遇到感冒的时候更要多喝水，可以促进新陈代谢。

感冒头晕怕冷全身酸痛四肢无力怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

经常头晕四肢无力是怎么回事

廖张元副主任医师

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经常头晕四肢无力很多疾病都可以出现的，需要具体检查。如贫血，低血压，心脏病，肾病，睡眠严重不足，高血脂等。要注意劳逸结合，加强锻炼。少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，加强营养。

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唐太容医师

中医科永福职工医院一级甲等

男，21岁，根据你的情况如果最近几天出现这种情况，那么要考虑你感冒受寒等引起的可能。如果已经出现很长时间，那么要考虑你有可能患肾阳虚等引起的可能。建议你先到医院看中医，针对病因给予对症治疗，平日注意保暖等等。

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