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呼啦圈减腹部赘肉是否有害健康？

性别：女

" 我在用呼啦圈减腹部的赘肉

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

衣玉品,威县固献乡卫生院,医师

衣玉品医师中医科

威县固献乡卫生院

问题分析：你好，可以的，减肥主要是运动和饮食，这是最健康的减肥，建议首先是饮食上禁止使用饱和脂肪酸尤其是猪肉制品，多饮水、多食含糖量少的水果，还有就是每天坚持2小时的运动，至少有一个小时的剧烈运动。

李耀宏,于都县第二人民医院,医师

李耀宏医师儿科

于都县第二人民医院

问题分析：减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.

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拔罐能减掉肚子赘肉吗拔罐时是否有穴位

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

拔罐可以减掉肚子上的赘肉，拔罐减脂是根据个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辨证选穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通经络、调和气血的作用。拔罐减脂使的穴位有天枢穴、中脘穴、中极穴等。

经期可以转呼啦圈吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

来例假期间不要转呼啦圈，这是一种比较激烈的运动，特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈，可以促进子宫收缩，从而引起月经血逆流，从而引起子宫内膜异位症。在来例假的时候可以去做呼啦圈，因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助，可以减少脂肪的积累，尤其是腰部、腹部的脂肪。女性来例假期间要避免做剧烈的运动，例如：跑步等，有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步，不会对身体有什么影响。此外，在来例假期间要做好保暖工作，以免受寒导致痛经。

顺产多久可以转呼啦圈

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

顺产两个月左右可以转呼啦圈：一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

摇呼啦圈圈能减肚子吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常情况下，摇呼啦圈能减肚子，具体分析如下：一般可以减轻腹部的脂肪，但如果只是摇呼啦圈，很容易引起反弹，需要做一些其他的运动来减肥，同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外，还要做30次以上的仰卧起坐，慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。不能久坐，因为久坐会让肚子里有脂肪。

转呼啦圈真的能减肥吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。

拔罐能减掉肚子赘肉吗拔罐时是否有穴位

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

拔罐可以减掉肚子上的赘肉，拔罐减脂是根据个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辨证选穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通经络、调和气血的作用。拔罐减脂使的穴位有天枢穴、中脘穴、中极穴等。

吃味精有害健康吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

味精到目前为止没有发现严重的危害。味精相对来说是安全的，特别是相对味精的用量来说应该是安全的，味精实际上是作为一种调味品来使用的，其不是作为一种食物来使用的。那作为调味品的这个量其实际上可以使用的。

呼啦圈对身体有害吗

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

呼啦圈对身体没有害，呼啦圈的材质是塑料的，对人体是没有伤害的，所以在平时可以通过呼啦圈来进行瘦身。一般摇呼啦圈对腰部的赘肉是比较有作用的，但是要想瘦身是需要长期的进行锻炼，断断续续的锻炼是没有效果的。平时要在饮食上多做控制，营养物质与水果蔬菜均衡搭配，可以多吃清淡的食物。

呼啦圈转的腰疼怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

转呼啦圈的时候会大量的锻炼腰部的肌肉，如果转的时间太长，或者转得比较频繁，就会引起腰部的疼痛。如果引起腰部疼痛，首先要睡硬板床休息，避免受凉，可以局部热敷，避免过多的使用空调、风扇。

白开水泡脚是否有害健康

刘风文医师

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那好；根据你的描述；这个是没什么影响的，不必担心，祝您健康

糖尿病同房是否有害健康

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您好，只有糖尿病病人血糖得到有效控制，没有其他影响性交的疾病，是完全可以性交的，但是需要注意，性交动作幅度不宜过大，以免造成生殖器粘膜损伤。您好，希望以上建议能够对您有所帮助。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！

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