请教下关于倒吊健身的问题

问题分析：健康指导：美国矫形学家马丁，让病人用双脚勾在单、双杠或其它固定的架子上，成倒吊状态，以此治疗腰酸腿痛、坐骨神经痛、关节炎等，将取得满意疗效。人体直立时，由于受到地球引力作用，腰脊椎和下关节都受到压力，日久便会腰酸腿痛。倒吊会使腰腿、关节得到充分放松，身体压力消失，故能治病健身。

问题分析：健康指导：倒吊的时候，自己做上提运动，就像做仰卧起坐那样，是有利于生长发育的，但要有人从旁协助。避免出现危险。同时饮食上以清淡，营养丰富。容易消化吸收的食物为主宜吃富含优质蛋白质的食物，宜吃维生素丰富的食物，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒

问题分析：健康指导： 你好，光倒吊是不行的，倒吊的时候，自己做上提运动，就像做仰卧起坐那样，你坚持下去能够增高。 不能老吊着不动，那样肯定会脑充血了，你要吊着做上提运动，必须有人协助，防止出现危险，祝您健康！

问题分析：健康指导：你好： 倒吊是不能长高的，长高主要与遗传和后天的营养与运动有关系，倒吊时间长会引起脑部缺氧严重的导致死忘。不建议做这种危险运动，这是对身体不健康的，可以打蓝球是有助于长个子的。