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夜间睡觉经常说梦话怎么回事?

性别:女

年龄:21

夜间睡觉经常说梦话怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭凤祥 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析:出现这种情况是睡眠质量差引起的,多与过度劳累、工作学习生活压力大,情绪紧张、长期脑力持续性脑力活动等有密切关系,

追问:需要吃药吗谢谢

回复:主要是调整情绪或不良生活方式,不一定药物治疗,必要时可以药物治疗

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
是神经衰弱的表现,可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的,药物可以吃点安神的药物,谷维素,维生素b复合片等调理一下,平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,保证好休息,避免劳累,避免熬夜,放松心情。
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经常说梦话是一种正常的生理现象,但是也提示着本应处于休眠状态的大脑皮层仍旧处于兴奋的状态。时间久了,会影响睡眠质量,可能形成的原因就是精神压力过大。病人应该睡前放松精神,不要去想一些复杂的事情,不做过多的脑力思考,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠,泡泡热水脚,听舒缓的音乐,放松心情,让整个身体放松下来,睡前可以按涌泉穴。
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心情过于焦虑,可能形成的原因是精神压力过大,应该睡前放松精神,不要去想一些复杂的事情,不做过多的脑力思考,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠,泡泡热水脚,听舒缓的音乐,放松心情,让整个身体放松下来。
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问题分析:您好,说梦话是正常的,很多人都说梦话,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。意见建议:如果睡眠浅可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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指导意见:你好,这个情况,应该考虑是紧张,压力大,休息不好,神经衰弱的情况,可以应用健脑补肾丸,谷维素治疗,调整好情绪,进行体育锻炼等,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
夜间睡觉经常说梦话怎么回事?
郭凤祥主治医师
内科大同煤矿集团公司三医院二级甲等
指导意见:出现这种情况是睡眠质量差引起的,多与过度劳累、工作学习生活压力大,情绪紧张、长期脑力持续性脑力活动等有密切关系,
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病情分析: 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致也有可能是神经衰弱的表现,意见建议:经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致也有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
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文焕次
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问题分析:你好,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,意见建议:只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
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