痛经，来月经偶尔不疼，不过经常

问题分析：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛.继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛.两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜.后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块.也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因.多数是疾病造成的.例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等.1、注意并讲究经期卫生.经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼.尤其是体质虚弱者.还应注意改善营养状态.3、消除对月经的紧张、恐惧心理.解除思想顾虑.心情要愉快。可以适当参加劳动和运动.但要注意休息 ’

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况应该是体内有寒气，建议去看看中药。
建议：平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。

问题分析：您好：痛经原因较多，除了自身体质影响，也有可能存在慢性器质性疾病所致。对此需注意保健，必要时药物处理，同时也可使用痛贴，可起到帮助经血排出，减轻疼痛的作用。
建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。

问题分析：痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。一般经血畅流后，腹痛缓解。
建议到医院检查治疗外，平时注意月经前后一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，可将热水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的发生。

问题分析：临床表现 1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。 2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。 3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。 4.妇科检查无异常发现。
练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用举例如下弯膝跪下坐在脚跟上前额贴地双臂靠着身体两侧伸直保持这姿势直到感到不舒服为止