总是心情烦躁，男的不是更年期

问题分析：心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状，如手心出汗，心慌，头晕头疼等。
心理指导：建议需要进行自我调节，通过心理放松，如音乐，运动等，释放躯体和心理焦虑，才能改善人际关系，避免过度的情绪状态。

问题分析：心理分析：男性也有更年期，只是一般不像女性那样明显，在60岁左右。性格原因，健康因素，生活压力大，有事情积压在心等情况也会导致发怒
心理指导：建议进行全面的健康体检，注意肝功能的指标，心血管健康，日常生活规律，保证睡眠，坚持一项自己喜爱的体育运动，培养个人爱好，多亲近自然，保持心态平和

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，请问您这样子的情况有多久了？之前有发生什么事情让您产生这样子的转变么？
心理指导：易激惹是抑郁症的一个典型的主诉症状。 抑郁症的典型症状：几乎整天心境抑郁，几乎天天如此；对日常活动缺乏兴趣或愉快感；精力减退，易疲劳。 附加症状：缺乏自信心或自尊；不合情理的自责；反复出现***或想死的念头；思维能力减退，注意力不集中；精神运动性改变，激越或迟滞；睡眠障碍；食欲改变。 如果您还有以上症状，而且持续超过三个月，请您及时到医院进行就医。

问题分析：心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：1表面上是你看他人他事不顺眼烦闷，事实上是你不够爱自己，建议每天做一件令自己开心的事来取悦自己。 2每天进行定时体育锻炼，运动会帮你的身体分泌内啡肽，使你身心放松、愉悦。