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坐月子瘦身什么时候开始比较好?

性别:女

年龄:17

为了肚中的宝宝,我是什么营养都要补充。不单单是生下了一个健康的宝宝,还营养了一个肥胖的我。孩子终于生下来了。我也没有什么负担了。月子当中我就想瘦身,我从什么时候开始呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张秋兰 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 聊城市第二人民医院

问题分析:你好,综合你的情况,你现在在坐月子,月子期间是不建议你减肥的,不利于身体恢复。
你可以母乳喂养,母乳喂养是减肥的最好方法。你可以等哺乳结束后再考虑减肥的事情,调节饮食,注意体育锻炼,以免引起内分泌紊乱。不建议你应用减肥药物。

王泽成 妇产科 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析:你好,从你说的这些情况来看,现在你还得母乳喂养,不适合瘦身,在断奶前两个月就可以啦
参加一定的体力劳动与体育活动,对预防肥胖,锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益。

相立双 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 松林卫生院

问题分析:你好,根据你的描述来看,你可以在产后40天身体恢复良好的情况下,每天进行适当活动的,平时也需要注意饮食
建议你需要注意产后饮食,进行产后适当锻炼,以促进身体的恢复,注意休息

刘朋菊 其他 极速问诊
一级甲等 灵寿县三圣院乡卫生院

问题分析:健康指导:你好,坐月子期间就可以考虑瘦身了,首先要坚持绑腹带这对于瘦腹和避免内脏下垂都是很有好处的。月子期间要少吃盐,少吃热量过高的食物,月子里可以在床上做一些产后体操,等出完月子在逐渐加大运动量,坚持母乳喂养也是很利于瘦身的,坚持下去一般半年就差不多可以恢复身材的。

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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
产后瘦身的黄金期是产后6个月左右,瘦身速度比较快。产后瘦身一般是在产后6个月之内,这段时间体内的荷尔蒙会恢复正常,新陈代谢速度加快,因此能够快速减肥。如果想要减肥,平时一定要养成良好的饮食习惯,最好不要经常吃过多的食物,以免脂肪堆积,也可以选择进行吸脂手术。现在有很多种方法都可以帮助瘦身,不仅可以采取饮食运动相结合的方式来进行减肥,同时还可以选择进行吸脂手术,吸脂手术效果比较好,而且对身体基本上不会有什么影响。
坐月子瘦身什么时候开始比较好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减肥的话一定要过了哺乳期,因为哺乳期宝妈需要营养,宝宝也需要营养的。饮食方面控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
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整形美容中日友好医院三级甲等
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请问顺产什么时候可以穿瘦身衣
牟连芳副主任医师
妇产科湖北省妇幼保健院三级甲等
指导意见:您好, 一般是在顺产后就可以穿的,建议你到医院检查后遵医嘱来治疗的, 加强营养的,祝健康!
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常没有“生完孩子瘦身最佳时间”的说法。女性在生完孩子后两个月左右开始瘦身比较好。具体分析如下:怀孕后,女性的体重可能会增加比较多,容易导致生完孩子肥胖。女性在生完孩子后两个月左右开始瘦身是比较好的,因为经过两个月左右的休养,身体逐渐恢复到健康状态,避免过早瘦身影响身体健康。女性可以通过加强运动、推拿等方式来瘦身,避免过度节食,尤其还在进行母乳喂养的女性,以免摄入的营养物质不足,不仅会影响自身健康,还可能会影响孩子的生长发育。
坐月子瘦身什么时候开始比较好?
张秋兰副主任医师
妇产科聊城市第二人民医院三级甲等
问题分析:你好,综合你的情况,你现在在坐月子,月子期间是不建议你减肥的,不利于身体恢复。意见建议:你可以母乳喂养,母乳喂养是减肥的最好方法。你可以等哺乳结束后再考虑减肥的事情,调节饮食,注意体育锻炼,以免引起内分泌紊乱。不建议你应用减肥药物。
产后瘦身从什么时候才可以开始吃减
李彦莹
其他河南中医学院第一附属医院三级甲等
健康指导:你好,根据你的描述,产后瘦身最关键的时期就是在哺乳期,所以一定要抓住机会进行瘦身,但是不建议你服用减肥药物,减肥药物往往是未经过正规国家机构审核的,所以副作用往往不可预料,而且往往会引起内分泌的紊乱和胃肠道功能的失调,对于身体是有一定的损伤的。主要还是通过清淡饮食然后适当的运动才是健康的瘦身
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梁俊永
其他同煤集团总医院三级甲等
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陶新副主任医师
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指导意见:您好!根据您所说的情况,瘦身膏什么时候使用比较好?考虑是有副作用,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜,以免身体吸收后,无法及时消耗能量! 要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,多跑步。
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