一年前半月板损伤，现在肌肉萎缩

问题分析：你好！肌肉萎缩常见的原因为废用、营养障碍、缺血、 遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等引起的肌肉萎缩，此种分类临床意义不大，因病因一时难以明确的。
建议到正规三甲医院就诊。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，属于肌肉废用性萎缩，锻炼股四头肌（患肢可以不动,仅做肌肉的舒张练习,或是伸直腿后做伸腿的自主动作）是重要的治疗措施,可以有效的防止患肢肌肉萎缩,配合按摩,TDP理疗等方法,都可以防止肌肉萎缩的。