腿重屈伸不利膝关节冰凉，手指脚

问题分析：你的情况考虑是肾阳虚导致的，可以服用金匮肾气丸调理 的。也可以进行食补的，多吃海产品，羊肉，狗肉，泥鳅，韭菜，辣椒 ，葱，姜，龙眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公鸡肉，胡萝卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，苁蓉，肉桂，益智仁等

问题分析：你好，你这情况考虑是气血不足的表现的，西医一般认为是末梢血液循环不好或有贫血，低血压引起的表现的。建议进行血压及血液 的检查的，在有低血压及贫血的表现的，可以应用生脉饮会或复发阿胶浆进行补充治疗即可，一般在补充后是可以改善的，可适当增加体育锻炼，注意进行保暖缓解的。