膝盖脚踝肿痛有淤血整条腿不能动

问题分析：你好，考虑为膝关节韧带损伤的病变发生，因活动不慎摔伤致使了膝关节韧带过度牵拉受损，组织充血水肿增生粘连，静脉血及组织液回流受阻，引发了肿胀疼痛的症状发生。
建议上述的描述说明韧带损伤较轻，可以给以膝关节微波理疗，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，三七伤片，云南白药胶囊，独一味胶囊等药物保守治疗。

问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时扭伤严重，出现的软组织损伤，血肿形成，肿胀疼痛等。
建议最好能够听医院专家意见，可以先口服活血化淤的药物，配合中药热敷治疗及烤灯治疗。

问题分析：健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。 要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;不吃陈旧变质十五；少食调味料;少吃薰、腌泡、过咸的食品。