性别:女
年龄:26
问题分析:您好,治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的,因为都是粗纤维,促进肠道蠕动,增加排便量尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水,然后再运动锻炼身体30分钟左右’;
问题分析:你好,考虑是消化不良或脾虚导致的腹胀,你最好是清淡饮食不要吃辛辣刺激食物,多喝水多吃蔬菜水果。建议 平时饮食多加注意,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饭后半小时可以喝一袋酸牛奶,