首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

已经连续两晚失眠,一直到天亮才

性别:女

年龄:29岁

已经连续两晚失眠,一直到天亮才能睡一下,一下就又醒了,心里好烦躁,头又痛,真的好想得到您的帮助,摆脱失眠的痛苦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析:病例分析:有什么心事吧。
意见建议:建议针灸治疗,配合中药四物汤加减调理,慢慢会好的。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情,给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生,进行专业的心理治疗。

王亚刚 医师 精神科 极速问诊
陕西省汉中市铁路中心医院

问题分析:你好,根据你的描述,你目前最主要的问题是入睡困难,入睡后又马上会醒来属于维持睡眠障碍,同时伴有的烦躁是焦虑的表现、头痛就是失眠引起的躯体症状。
结合你的描述,目前已经连续失眠2天,建议你及时去当地的医院就诊,这种情况最好先用一些改善睡眠的药物纠正,避免连续的失眠影响原来的作息规律,药物改善睡眠后要最好根据导致失眠的问题进行对症治疗,比如如果是心理问题的话可以做心理治疗,如果是其他疾病引起的就要积极治疗原发病。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

蔡亚云 心理诊所 极速问诊
扬州大学心理咨询室

问题分析:心理分析:您好。根据您的描述并不清楚您是突发性的连续两晚睡眠障碍还是一直有睡眠问题。如果是突发性的,找到现实的诱发因素,如近期现实生活突发性的事件刺激、工作压力激增等。另外,分清楚,您是因为睡不着而烦躁,还是因为担心失眠而烦躁,诱发发燥、痛苦等不良体验的根源要分清。
心理指导:首先调整对于睡眠的认识,并不是睡得越多睡眠效果越好;并不是每天必须要一定保证固定时间量的睡眠;每个人需要的睡眠时间是不一样的;事实上,每个人的实际睡眠都是比自我估计的多。然后,调整好心理状态,不要让“担心”(担心自己会失眠、担心睡不到足够的时间会影响工作、担心睡眠不好影响身体健康等等)影响到自己的实际睡眠。放松身心,一定会睡着的。愿您今晚好眠、好梦。:)

张晓杰 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析:心理分析:今日出现失眠,一般失眠都跟情绪有关系,及时睡下了也会很快就醒了,心理越烦躁,越睡不着,休息不好,定然会引起头疼
心理指导:建议口服中成药无,感冒冲剂之类 的药物来缓解头疼,既然失眠的原因,您可以自己先找找,是否近期有不顺心的事情,或者工作压力,生活压力,紧张情绪,都有可能引起失眠,做一个自我催眠,每次睡觉之前不去想任何事情,把脑筋放空,偶尔不由自主的去想很快自己纠回来,有意的克制自己想起他的事情。慢慢缓解,如果此方法并不能缓解,反而有加重的迹象,尽快到正规心理中心做心理疏导

聂玉敏 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析:你好,是不是发生了什么不顺心令你难以释怀,极度焦虑让你失眠。
建议先去医院做个全面检查,排除了身体的疾病之后,从心理上解除你的烦恼。如果有什么不顺心,希望你能妥善处理,客观看待,睡前不要想事情,放松心情,不要有可能会失眠的想法,顺其自然,安然入睡。

展开全部
相关推荐
产后会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇分娩后可能会出现失眠症状。产后失眠主要是因为产妇产后要照顾孩子,睡眠颠倒,白天睡得多,晚上睡不好,或者小孩子晚上哭也会影响产妇的睡眠。另一方面,产妇患上产后抑郁症,情绪低落、焦虑,会严重影响睡眠质量,因此产后患者失眠更为常见。因此,要对产后焦虑和抑郁症患者进行睡眠卫生知识辅导,消除患者的焦虑和恐惧,并进行相应的心理知识辅导。
长期失眠怎麽办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠可通过以下方法缓解:1、调整自身的情绪:保持情绪平和,不要对睡眠过度的关注,规律的作息。2、口服一些中成药:比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊,或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等,但是需要注意这类的中成药最好是在中医医师的指导下辨证来选择。3、中医针灸:对于辅助的改善睡眠效果也比较不错。4、镇静安眠药物:比如说患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。
怀孕怎么老是失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕期容易失眠的原因如下:第一、可能是因为怀孕期间体内激素出现变化,导致内分泌失调,从而会影响到睡眠质量,有时候还会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种问题,这都是属于内分泌失调而导致的症状反应。第二、怀孕期间失眠,还有可能是由于子宫压迫膀胱产生尿频、尿急,从而导致失眠,这是一种比较普遍的因素。第三、也可能是由于在怀孕期间双腿容易抽搐、缺钙,从而会影响到睡眠质量,出现失眠症状,同时也与睡觉姿势有一定关系。第四、还有可能跟饮食习惯有关,如果经常喝过浓的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能会影响到睡眠质量,出现失眠症状。
菊花能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
菊花一般不能治疗失眠。菊花作用具有很好的清热解毒功效,能清肝祛火,对相应病因引起的失眠有良好的改善作用,但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠,可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒,也可以清肝明目。睡眠质量不好的话,睡前用热水泡脚,可以促进局部血液循环,促进睡眠质量,晚上不能吃得太饱,不要喝太多水。
老失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老失眠可以吃以下食物:1.热牛奶:睡眠效果堪比安眠药。牛奶蛋白中含有人体必需的色氨酸。能促进脑神经细胞分泌一种使人产生睡意的血清素,暂时抑制大脑思维活动,引起困倦。2.龙眼肉:又名桂圆。是补血益心的佳果,果中神品。其味甘与枣相近,入脾经优于枣,且无枣呛之弊。补气的同时还能补血。对于过度思考引起的健忘、失眠、惊吓是最合适的治疗方法。
连续彻夜失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
出现了连续整夜的失眠,建议采用以下办法缓解:第一,应该平静自己的感情。这样的患者最近心理压力很大,或者一定经历了一些重大的变化。因此,控制心情是非常重要的。建议保持平和乐观的心态,与人沟通。第二,白天多做户外运动,白天不喝茶不喝咖啡不午睡非常重要。第三,建议睡前服用少量苯二氮类镇静催眠药,对改善睡眠有非常大的效果。
连续好几天失眠的危害
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
连续好几天失眠的危害有困倦,体力下降,自主神经紊乱症状和焦虑。随着社会竞争的加剧,失眠患病者越来越多,失眠可表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等,长期失眠可引起日间困倦、体力下降、伴有紧张不安、情绪低落等,严重者出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑,焦虑又可加重失眠,导致症状的恶性循环。
连续三晚失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
连续三晚失眠的解决方法如下:1.药物治疗:最近精神压力大,精神紧张,情绪不稳定,导致失眠。这种情况可以调整自己的心理状态,建议保持心情舒畅,按照医生的指示适当服用西药类安眠药。2.中医治疗:可以通过中医手段治疗失眠。比如中药调理、针灸等。另外,失眠者在日常生活中要保持心情舒畅、体育锻炼和清淡的饮食。睡觉前不紧张和兴奋的活动有助于改善失眠。
连续严重失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重失眠的原因很多,但根据医院进行针对性治疗可以有效地提高睡眠质量和速度,主要有以下治疗方法:1.压力引起的严重失眠要注意缓解压力,保持良好的心理状态,保持自调节心理,睡前清空思绪。2.神经衰弱引起的严重失眠可以通过制定和严格执行工作和休息计划,保证充足的睡眠,配合有益神经的食物或药物进行治疗。3.如果持续失眠严重,必须去医院检查,找出病因、对症治疗。
失眠吃桂圆好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠最好吃桂圆。桂圆又名益智、龙眼肉、龙眼干的成熟果实。传统中医理论对桂圆成平、味感、口心、脾经、益气补血、安神停、养血安泰、利尿妇气的功效,对失眠健忘症、脾虚腹泻、精神不振、虚劳药、心悸、产后肿瘤一般来说,桂圆对其余药物治疗失眠心脾阳虚症的常用处方是贵妃汤,桂圆,原地、酸枣仁、蚌埠,帮助补益心脾、良心安神。桂圆美感略热,体内有失热症状的失眠患者不适合服用。
常见科室