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怀孕了，最近为什么老做恶梦？？？

性别：女

年龄：25

怀孕了，最近为什么老做恶梦？？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

励银智,衡水市第五人民医院,副主任医师

励银智副主任医师妇产科

二级衡水市第五人民医院

问题分析：
你好，现在怀孕可以在睡前进行适当的活动，做梦和怀孕没有关系。

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妇产科威海市中医院三级甲等

指导意见：你好，一般来说晚上做恶梦晚上经常做噩梦多是由于平时思虑过度造成脏腑功能紊乱引起，另外也有可能是由于肝郁化火，痰热扰心所致。还有可能由于心脾两虚，阴虚火旺，心肾不交所致。建议平时不要乱想东西，要保持心情的舒畅，避免精神刺激，克服过度紧张，焦虑，愤怒等不良情绪，还有要养成良好生活习惯，晚餐要清淡，不宜过饱。晚上睡觉前再泡泡脚，希望对你有所帮助。

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妇产科山东省立医院三级甲等

怀孕做噩梦有以下两种情况。一.由于体内激素水平改变,使孕妈妈情绪波动较大，导致做噩梦。二.由于情绪紧张，随着子宫增大压迫体内部分器官，使血液循环不好，导致做噩梦。建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。远离刺激性气味，室内要定期开窗保证空气流通，定期产检。

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改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，睡前不进食太饱

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指导意见：你好，首先孕妇经常做噩梦考虑到的是神经衰弱，建议服用一些健脑的补养品。平时注意营养和休息，一定要保持心情愉悦。效果会恨明显。再者做梦是一个正常的生理现象，多梦跟睡眠的时间长短，睡眠的深度有关，睡眠的质量不高就会出现多梦。建议睡前半小时不要看书、看电视，适当做一些体力运动也是可以的，放松放松。另外出现多梦的现象，要注意饮食，多吃些牛奶、水果（例如苹果、香蕉、葡萄等），平时多喝些小米粥、莲子粥都是可以的。改变一下生活方式和生活习惯，这样应该会好些。祝你早日康复！

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指导意见：对于这种情况，首先考虑患者有一些焦虑的情绪，所以建议最主要是要放松情绪，这样对胎儿发育有好处。

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指导意见：根据你的描述建议你白天减少睡眠的时间。晚上睡觉前，去散会儿步，回来以后泡脚让家人帮助按摩。心情放轻松，看看症状能否得到缓解

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