性别:女
年龄:45
问题分析:恶性贫血,可以吃黑豆多吃些如海带、淡菜、紫菜海藻之类的水产海味食物,并多吃高纤维素的食物。低盐和低脂饮食,避免食用动物性脂肪和煎炸食品,少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物;注意休息,避免劳累过度。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸, 抗氧化活性能力强,有效预防癌症。