睡觉就出一身汗

问题分析：你好，根据你描述的情况来看睡觉就出一身汗首先要排除自身又没有感冒发烧的症状，如果不是建议到医院咨询一下详细情况。
建议先排除是否有感冒发烧的可能性，被子不要盖太厚

问题分析：您的情况属于中医所说的盗汗。中医认为多为肾阴虚所致。建议可以服用虚汗停颗粒，六味地黄丸进行调理。
饮食上不要吃辛辣动火食品，多吃清热养阴的新鲜蔬菜，睡觉的被褥、衣物及时清洗，保持干燥。

问题分析：你好，晚上出汗，谓之为盗汗，多因为肾阴虚引起的这种症状。
这种情况多以滋阴补肾为主，常以六味地黄丸或左归丸治疗为主，多喝水，注意休息，保证足够睡眠，加强锻炼，增强体质等。

问题分析：您好，你所说的情况，往往是有内热体质引起的。以及可能是室内湿热、燥热的情况引起的。
这是建议保养。多补充水分。内热体质的话，如阴虚内热的话，可以选择六味地黄丸的治疗的。避免麻辣饮食。