我是因为长期心理压力大造成的严重失眠

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，对外界的压力感觉性太强，易激发不良情绪，精神压抑，大脑功能失调，低落悲观的状态。
心理指导：是心因性的问题，有抑郁倾向，不是生理疾病，药物只是控制表面症状，应到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗，可从根本上改善病因，避免进一步严重及复发现象。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：你好，你的情况我可以理解，压力大，现在的人压力都很大，出现失眠其实不是什么稀奇的事，但需要提醒的是，失眠不及时治疗可能会演变成其他的疾病，因此建议你早日进行治疗。另外，大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。所以要慎用。
其实，失眠的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化的治疗技术，脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发再治疗再复发的恶性循环。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

问题分析：心理分析：你好，根据你是描述，你长期处于压抑的状态，而且 在服用抗抑郁的药物，是已经确诊患抑郁症了吗。药物可以缓解一些症状，但是心理治疗也是必须的。
心理指导：建议服用药物的同时，进行心理治疗，缓解心理压力，从您的描述中无法知道你的压力来源，不能给你更多的帮助，建议您去医院心理咨询科或正规的心理咨询机构做面对面的咨询，获得专业的帮助。

问题分析：心理分析：嗯，你的情况可能与自身的心理压力和情绪压抑有关，导致的情绪性的失眠症状，是一种抑郁性的失眠。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己带着症状去积极的生活，规律好自己的作息，保持良好的心情，强化自己好的情绪感受和体验，慢慢就会好情绪越来越多，就会走出这种失眠困扰。