痘痘留下了的痘印应该怎么做才可以...

意见建议：痘痘是内分泌失调的原因导致的，痘印是局部色素沉着的，可以外用维生素E乳膏涂抹治疗的，还有什么问题吗？

痘印也有颜色的差异，红色痘印是血管扩张导致，黑头痘印是色素沉淀导致。痘印颜色的不同形成原因也有所不同。红色的痘印与其说是痘印不如说是红色的色斑，这是因为原本长痘痘的地方，发生了炎症，然后扩张的毛细血管，并没有收缩回去而形成的。黑色痘印主要是由于痘痘发炎之后没有得到修护，然后引发了黑色素沉积。建议:平时做好防晒和去角质的工作，做好肌肤的保湿和修复，改善饮食习惯，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物。

痘印如果呈现出红色的印记主要是血管的扩张而引起，黑色的痘印主要是色素沉淀引起。当痘痘出现时，皮下血管会张开，表层和真皮受损。痘痘没有后，血管和真皮没有及时恢复到原来的状态，受损的毛细血管和真皮融合形成红色痘痕。然而，痤疮分解并导致皮肤炎症产生色素和沉淀，痤疮残留物和新的油渍没有及时排出，皮肤表面的胶体迅速愈合，从而在皮肤上留下黑色痕迹并形成黑色痘痕。建议:放松情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠；并且女性应注意生理周期的正常，及时治疗痛经，经期注意保持皮肤的清洁。

想把痘印遮瑕可以适当的涂抹一些BB霜，能够有效的遮瑕痘印。但如果痘印的情况较为严重，只是通过涂抹BB霜的方式只能够起到缓解的作用，如果想要完全的去数对应，可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于痘印的部位，还能够将痘印快速的分解和代谢再生，还能够达到修复痘印的效果。

在操作完面部的激光祛痘印术后，避免去洗脸和化妆。皮肤上的痘印要想做到很快地去除，一般是建议到正规的医疗机构，通过医生操作激光手术的方式做到去除，术后皮肤部位处在修复期间，如果洗脸和化妆可能会引起局部皮肤出现发红，甚至是发痒等过敏现象，一般在皮肤修复好了，是可以洗脸化妆的。

满脸痘印一般可以做光子嫩肤才可以修复，有利于皮肤组织恢复正常和美观。光子嫩肤产生的光热效应可以将豆叶表皮和深层的颜色爆破，可以随体液中逐渐的排出体外，防止痘印的程度持续性加重，同时会刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，有利于恢复到良好状态，改善皮肤出现的肤色暗沉和暗黄症状。

想要修复痘印疤痕，要做好清洁工作，清洁是去除疤痕的首要步骤。一定要去正规的医院，饮食上要以清淡食物为主，不要吃太多油腻刺激食物，不要吃海鲜等容易引起疤痕增生的食物。

祛痘印可以用一些比较好的面膜，另外也可以通过激光的方法进行治疗。面膜能够起到深层补水的效果，能够起到修复皮肤的作用，如果病情比较严重，也可以通过激光的方法进行改善，激光可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，而且还可以起到修复皮肤凹凸不平的症状，从而得到祛痘印的作用。在日常生活中要做好防晒工作，避免阳光照射。

一般通过涂抹维a酸乳膏能去除痘印，也可以通过强脉冲光的方式去除痘印。维E酸乳膏能够起到抗菌的作用，也可以帮助肌肤代谢，让黑色素尽快排出去除痘印。如果痘印比较严重或者想要相对快速的去除，可以到医院采取脉冲光的方式将黑色素打散代谢出体外。脉冲光去除痘印的效果通常会比较快速，在激光后要注意饮食清淡，不要吃辣椒。

脸上有了痘痘，不要用手去挤的，会容易感染的，顺其自然就好，平时注意不能熬夜，养成有规律的生活，不能吃辛辣刺激性的食物，学会排解压力，尽量保证不熬夜，晚上11点之前入睡。