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便秘食疗怎么做?

性别:女

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘食疗怎么做?
想得到怎样的帮助:

我5天上一次大厕,怎么吃才能变回正常?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
严玉婷 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析:便秘只是一个症状而不是一个病名,能引起便秘的原因有很多,如:不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、结肠易激综合症、肛裂和庤疮、肠道功能异常、慢性肠道梗阻、盆底肌肉功能异常等等。
建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

追问:嗯,我饮食习惯很规则,只是偶有不吃早饭的情况,但次数很少。嗯,还有我从一年前肠胃非常不好,一吃脏的东西就会拉肚子。(一般是一些零食,有多脏,您懂的)且也于一年前,我开始有了痛经。(以前是没有的)一来就疼的要命。谢谢了。

回复: 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

方立庆 内科 极速问诊
三级甲等 安徽医科大学第一附属医院

问题分析:您好。五天一次大便考虑是有便秘的情况。建议您先可以通过饮食调理。
饮食上多吃蔬菜水果多吃韭菜香蕉蜂蜜软化大便,不行的话可以服用通便的药物。

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内科北京大学人民医院三级甲等
蜂蜜条的制作方法是将少许纯蜂蜜倒入锅中,小火加热并用筷子不停顺时针方向搅拌,熬制铁锈色的时候关火,在其将要凝固的过程中,用手将蜂蜜搓成宝宝小拇指粗细长短,一条条冻到冰箱。大便前沾少许甘油塞入肛门中等蜂蜜条溶化即可。
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内科北京大学人民医院三级甲等
补脾经,小孩的拇指螺纹面就是脾经的具体位置,推拿时操作者需要把小孩的拇指屈曲,从拇指桡侧远端开始,往掌根进行直推,也可直接在拇指末节的螺纹面进行旋转推拿。每组应连续操作一百到三百次,可治疗小孩消化不良,食欲不振、便秘和腹泻等症状。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
孩子出现便秘跟平时的饮食不当有一定的关系,先让宝宝养成良好的饮食习惯,也就是平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃零食,养成一日三餐,吃正餐的良好饮食习惯,就能够改变这种症状。如果通过饮食的调整治疗,不见好转的情况下,可以通过服用通便润肠的药物来进行治疗一段时间。
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高天虎主治医师
外科日照市中医医院三级甲等
病情分析: 这位朋友您好,由以上所述,应该是是便秘,治疗可以使用欧车前,甲基纤维素或甘油意见建议:保持积极乐观的心态,要多食蔬菜水果等。适当运动有助于防止大便秘结。不要有心理压力。祝健康
便秘食疗怎么做?
严玉婷主治医师
内科马鞍山市人民医院三级甲等
问题分析:便秘只是一个症状而不是一个病名,能引起便秘的原因有很多,如:不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、结肠易激综合症、肛裂和庤疮、肠道功能异常、慢性肠道梗阻、盆底肌肉功能异常等等。意见建议:建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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问题分析:便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼,揉揉下腹,帮助排便。意见建议:每天清晨喝一杯清水或盐 水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。
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内科山东省中医院三级甲等
问题分析:你好,便秘治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.  2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.  意见建议:3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.  4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅  5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
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指导意见:你好,便秘不想吃药首先可以通过调整饮食结构如高膳食纤维饮食如胡萝卜、韭菜、香蕉、苹果等;晨起空腹喝些蜂蜜水或白开水;养成按时排便习惯。必要时可以肛注开塞露润滑大便。
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