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失眠症经常多梦和早醒并醒后不入睡

性别:男

年龄:16

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠症经常莫名的失眠多梦和早醒并醒后不能入睡
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钟传林 主治医师 内科
三级甲等 贵阳医学院第二附属医院

问题分析:你好,如果出现失眠的表现,就应该改掉生活中的恶习,比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯,如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等,避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安,做到按时作息。情况严重请及时到正规医院进行治疗!

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中医可以通过以下方式治疗失眠多梦:1.内治法,在专业医生指导下,根据辨证分型,给患者汤药,中成药治疗。比如一些镇静补脑的药物,可以纠正失眠;2.外治法,包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法;3.药枕法,取黑豆、磁石、决明子、菊花等作成枕头,有宁心、清心、安神的作用。多梦最明显的症状就是各种各样的梦,睡不安稳,因此通过以上方式可以很好的缓解失眠多梦。
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问题分析:在中医来讲,经常性的做梦,且有梦后第二天身体乏力的症状,多是由于肝肾亏虚所致。意见建议:建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食 物。不要熬夜。临睡前可以服用点鹿角胶粉。
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病情分析: 您好,在众多的失眠原因中,心理因素引起的失眠占有很大的比例。精神压力过大、情绪紧张不安、心情压抑郁闷、兴奋激动、敏感多疑、生气愤怒等都能引起失眠。此外,无规律的生活方式、缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯和睡眠环境也是引起失眠的重要原因。意见建议:应找出失眠的原因,然后根治失眠;忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠;不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
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病情分析: 我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。睡前不要有压力,把白天的事情和衣服一起脱下,心平气和的睡,慢慢就会好。 失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。中成药的分类:养血安神、镇静安神等意见建议:您好!失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠;另外注意多运动,适量运动可以增强体质,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠。
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病情分析: 我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。睡前不要有压力,把白天的事情和衣服一起脱下,心平气和的睡,慢慢就会好。 失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。中成药的分类:养血安神、镇静安神等意见建议:您好!失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠;另外注意多运动,适量运动可以增强体质,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠。
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如果是小孩子出现这样的情况的话一定要检查一下是不是孩子神经系统没有发育好。建议带孩子去医院做个脑部的ct看一下。
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