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脚扭伤十来天脚面还淤青

性别：女

年龄：24岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

脚扭伤十来天了，脚面还是淤青一片，还有筋好像聚在一起了，要怎么才能疏开来呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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问题分析：这样的情况在接下来的时间里以热敷为主，局部推活络油。
适当喝些许药酒，还可以在局部涂敷水消炎止痛软膏加速恢复。

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