脚扭伤后，淤青由小变大

问题分析：要紧吧,可能有出血了,要是当时冷敷一下就会轻多了,如果活动,或确保没骨折的话,就休息一下就好了；一般在跌打伤后48小时内最好冷敷一下,减少出血,有利于以后的恢复!!!

问题分析：你好, 只要你有信心、耐心可自我按摩，就有缓解或治愈踝关节扭伤。我几年前脚歪了,.我是自我按摩好的,方法如下:
去医院开一瓶正骨水喷在脚扭伤处消肿
1.抓住脚上下左右旋转30至50下
2. 对疼痛部位进行按、压、掐、揉、搓、捶打。手法刚开始手要轻，后逐步加重,每天半小时至1 小时,。
只要坚持10天至1个个月的按摩,你的脚一天会比一天好。你不妨试试看（注意：1,刚开始按摩脚可能要肿一些，但要坚持，过几天就不肿了。
3，你的脚如果扭到时间长的话,你按摩的时间还要长一些。
4..如能在家配合烤电效果更快，.我是按摩了2个月才完全恢复.你不妨试试.

问题分析：韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。治疗期间一定要减少活动，主要以休息静养为主。