性别:男
年龄:24岁
问题分析:你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
问题分析:根据你的叙述,两三天排不出大便,考虑一方面食用的粗纤维食物少,或者食用辛辣刺激性的食物,或者服用药物都会导致大便干燥,不易排出。建议可以多吃水果及青菜,如韭菜、芹菜、油麦菜及香蕉最好。食用香油及蜂蜜也有通便作用。适当的多运动。