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晚上睡不着严重失眠老做噩梦害怕的要死

性别：女

年龄：16

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

晚上睡不着严重失眠老做噩梦害怕的要死

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐哲,湖州市精神病院,主治医师

徐哲主治医师精神科

三级甲等湖州市精神病院

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。

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经常失眠做噩梦可能是不安造成的。焦虑症是一种精神障碍。患者睡不着觉，睡觉时会做噩梦，焦虑、烦躁、恐慌、恐惧、烦躁等。主要是抗焦虑治疗。常用的药物有弹道素酮、正索拉环酮、劳拉西泮、二恶英等。如果患者患有抑郁症，也有可能发生。患者容易睡醒或做梦，可能情绪低落，对任何东西都不感兴趣，一般使用西酞普兰或美滋平治疗。

女人失眠做噩梦的原因

吕志勤主任医师

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女性噩梦失眠是因为压力没有及时调整。晚上失眠的噩梦可能需要用大脑睡觉时做梦的方式来缓解压力。因为梦经常受到潜意识的影响，与现实生活有一定的关系，人醒来后会觉得梦是一种心理暗示，胡思乱想，增加心理压力，而且迫使大脑在睡觉时以噩梦的形式释放，这样反复，人的压力会增大，会导致失眠。这是消除食物停滞的心理暗示。

晚上老爱失眠怎么办

吕志勤主任医师

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总是失眠的治疗包括心理咨询和药物治疗。1、心理咨询，健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的担忧和恐惧，是失眠治疗的基础。部分患者出现持续性失眠，可能由焦虑、抑郁引起的，因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。2、药物治疗，还可以给予药物治疗缓解失眠。在使用促进睡眠的药物时，应注意药物依赖和戒断症状的反弹，遵循个体化、按需用药的原则，优先选择小剂量、间歇、短期用药。长期用药者要注意逐渐停药。用于治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物，如抑郁症和焦虑症，可以用抗抑郁药和抗焦虑药治疗。

晚上老失眠吃药好吗

吕志勤主任医师

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晚上失眠吃药不好。因为容易上瘾，特别是长期经常服用。因此，安眠药的使用通常是严重的失眠，所以要考虑短时间服用。睡眠质量改善后，应该停止服用安眠药，服用其余药。可以同时服用中药调理。以药物治疗为基础，可以进行针灸、头部按摩等传统治疗，而不是单一安眠药。日常生活中，少喝咖啡浓茶，不为工作和生活琐事烦恼。多出去走走，不要整天呆在家里，保持平和的心态，不要少生闷气。

晚上老失眠睡不着觉怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果晚上睡不着，可以采取以下措施来解决：第一、保持情绪稳定，减轻工作压力，避免相关危险因素的不良刺激。第二、要调整生活方式，提高睡眠质量，适当进行户外运动，增强体质。第三、睡前不要做剧烈运动，不要喝咖啡、茶等刺激性饮料，会刺激大脑，引起失眠。第四、睡眠障碍患者也可以服用中药进行调理，同时可以进行针灸治疗。

晚上老失眠做梦怎么办

吕志勤主任医师

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治疗晚上失眠和做梦的方法如下：1.可能是脑神经衰弱引起的失眠多梦，可服用调理神经药物，如谷维素等。2.进行中医治疗，如中药或针灸、按摩，缓解僵硬肌肉，帮助睡眠。3.做好自身的调适，平时多参加一些活动，锻炼身体，愉悦心情。4.在睡前洗个热水澡或泡脚三十分钟左右，听一些舒缓的音乐，这样可以缓解疲劳，有助于睡眠。

晚上失眠做噩梦怎么办

吕志勤主任医师

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失眠的噩梦解决方案如下。1.主要服用口谷维素、安神补脑液、血清脑颗粒，严重时也可以服用少量镇静剂，可以通过一些生活方式干预，使患者养成良好的休息习惯，按时睡觉、起床、不熬夜。2.适当地参加体育锻炼，适当地进行户外运动，放松心情，减轻压力。如果患者有焦虑症的历史，可能会出现失眠、梦，主要是做了很多噩梦，可以睡觉。另外，还可能出现焦虑和焦虑不安。主要用口服坦度螺酮和丁螺环治疗。3.患者患有抑郁症的时候也会失眠，主要表现在睡觉的时候容易醒过来，可能对抑郁和什么都不感兴趣，还可以调理口服净心口服液和谷维素。

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噩梦失眠可以尝试以下解决方法：1.保持开朗的心态，不要过度紧张、焦虑、抑郁等。要经常放松心情，多做户外有氧运动，保持良好的人际关系，不要把事情看得太重。要养成良好的生活习惯，白天不要太累，白天和晚上要颠倒。要养成规律的睡眠习惯，晚上不要喝刺激性的饮料，不要从事刺激性的活动。晚上准时睡觉。2.治疗甲状腺功能减退、神经、骨骼肌疼痛等内科疾病。3.避免服用喹诺酮、抗病毒药、培养脑细胞的药等部分药物。4.纠正错误的睡眠习惯和姿势。5.可以吃镇静催眠药和心理调节剂。

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失眠噩梦经常可能是由以下因素引起的：1.患者因某事过度的紧张、焦虑、抑郁、恐惧的心理、恐惧等都会导致患者失眠、做梦和噩梦。2.有些患者睡前看令人兴奋或恐怖的电影或书，会对患者的大脑皮层产生兴奋，比较容易做噩梦。3.还有些患者是由于睡眠环境的影响，主要是卧室环境不够舒适，如温度过高或过低也会造成患者失眠。

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噩梦；是睡眠中产生的一种正常现象。睡前最好不要过度用脑，一般采取右卧睡眠较好。枕头不要过高。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。，建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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