女姓更年期怎样解决夜间汗多的烦恼

问题分析：更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
此时在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。

问题分析：您的症状是更年期的表现，中医属于肾阴虚火旺，建议药物用知柏地黄丸，注意多喝水别吃上火的食物保持心情舒畅就可以了
清淡饮食，不要过度劳累，看看书，分散自己的注意力，平时多锻炼，出出汗，这样可以放松心情。

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。女性在更年期的时间段内分泌严重失调，晚上出汗在中医看来主要是阴虚导致的，有些还伴有两颧发红、潮热盗汗、手足心热、脾气暴躁等一系列症状。
建议可以用中药进行调节可配合养阴生津中药调服。比如说六味地黄丸加减服用。少吃干燥烈性的食物，保持心情舒畅，多看戏剧相声，多外出走动。