性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,像你说的这种情况,一般来说踝关节内侧韧带损伤之后,平时要适当的控制运动量,如果症状一直得不到很好的控制的话,可能就要去医院进行康复治疗了。希望我的回答能够帮助您,最后,祝您健康快乐!