腰椎退行性变是什么意思。严重吗？

问题分析：您好，腰椎退行性变多发生于老年人，随着年龄的增长，及过度的活动，在外力的作用下，继发病理性改变，腰椎局部发生炎症，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿疼痛或麻木。
建议规律生活，适度运动，避免负重过大，或长时间久站久坐，可予以按摩推拿腰椎局部，舒筋活络，缓解病情。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看现在主要是腰椎的退行性病变，造成的身体功能障碍应该进行调整防止形成慢性疾病和后遗症。
给你的建议就是针对你这种情况尽量的注意好休息同时也可以适当的注意好饮食卫生，并且最好是适当的注意好日常生活中的一些活动锻炼，都有一定的调理的作用，也可以通过理疗方法进行调整。