性别:男
年龄:22
问题分析:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便 习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
问题分析:你好,腹部胀气、便秘与推拿无直接关系,秋冬季节,空气干燥,体内水份易被蒸发,容易造成大便干结,还可能与不良的生活、饮食习惯有关。建议,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜等富含纤维素的食物,有利于刺激肠道蠕动,减轻腹胀,缓解便秘。