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总是提不起精神，情绪低落，怎么办啊

性别：女

年龄：39

总是提不起精神，情绪低落，怎么办啊
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蔡针波 心理诊所 极速问诊
二级甲等 福州神康医院

问题分析：根据你的描述，是之前遇到不开心的事了吗。你表现出了情绪低落，精力不足，可能是抑郁症导致的
建议可以多出去走走，适当劳逸结合，不要太过劳累，同时可以到精神专科寻求心理医生的帮助

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