月经不调量少，有淤血，体内湿气重，肝火旺，脾气大

问题分析：你好，湿气重，肝火旺可以考虑中医调理的方法，去医院看看中医大夫或者专科大夫
建议放松心情，缓解压力，积极的进行体育运动锻炼，清淡饮食，多喝水，可以吃些活血化瘀的药物

问题分析：你好，你的情况可以喝点菊花茶，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激饮食，关键是多休息，早睡早起，避免熬夜劳累，希望你能满意
你好，避免任何性刺激，避免纵欲过度，多休息，早点睡觉有好处，多吃蔬菜水果有好处，希望你能满意

问题分析：你的脾气大，与你肝火过旺，体内湿气加重有直接的关系，不过月经不调也会引起脾气暴躁，心烦意乱的，你可能除了干活过旺，湿气较重，可能气血也不足，所以才会月经量少有淤血。
你最好平时服用些驴胶补血颗粒或者是阿胶补血颗粒来治疗，然后配合龙胆泻肝丸可以有效泻肝火，对你脾气暴躁，月经不调有很好的治疗效果的。