焦虑症的症状开车时堵车心会慌，做不住。焦虑

问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式。
心理指导：建议药物只是辅助治疗，你可以接受心理治疗，焦虑症患者大多伴随睡眠障碍，睡眠充足是减轻焦虑的好方法，运动可以缓解焦虑，尤其是有氧运动，可以加快血液循环，增加大脑供氧量，促进内啡肽和血清素的分泌，还可以按摩和泡热水澡。按摩和泡澡都能够帮助放松呼吸，松弛肌肉而达到缓解焦虑的目的。

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，如果是确诊的抑郁症，通常与患者个性比较敏感脆弱，易多疑多虑，精神紧张，恐惧不安，大脑功能失调，睡眠功能紊乱的现象，是心因性的问题，常伴焦虑症状，药物可控制表面症状，结合心理治疗可改善病因。
心理指导：因你的症状形成的时间较长，症状有一定的严重性，个人无法调节，应及时到当地正规的精神科及心理机构进行检查，在医生指导下选择对症的药物控制表面症状，并结合心理治疗提高个人调节能力，减轻心理压力，正常的理解与应对现实困难，保持情绪稳定，提高睡眠质量，修复大脑及身心正常功能，正常的生活工作与人交往。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。