性别：男
年龄：40岁
问题分析：你好，上述情况可以在医生指导下适当服用复方阿胶浆或八珍益母丸等药物进行调理，多吃动物肝脏、肾脏，红豆，红枣，莲子，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜、水果等补充营养。平时注意休息，避免过度劳累或熬夜，保持良好的心情，睡前喝杯温牛奶或蜂蜜水，保证充足睡眠，多锻炼身体，增强体质。
问题分析：一般月经期是3-7天的量在30-80毫升是属于正常的。如果您不在这个范围内就是月经过少的。建议您可以多喝点红糖水或吃点活血的药物。经期不要吃冰的和刺激性的食物。
