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怎么才能吃胖

性别：男

年龄：19-29

瘦人怎么才能吃胖起来，个骨架为什么会这么小。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王维兰 医师 妇产科 极速问诊
个体医生

问题分析：你好，高蛋白质,高热量饮食，饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的 体育锻炼,就能在 短时间内变得 胖起来.

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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童肥胖症的标准指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。
怀孕能吃冰激凌吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。
淋病能吃什么药才能好
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淋病能吃喹诺酮类抗生素药才能好。淋病是由淋病奈瑟菌引起的性传播疾病。该病常会对泌尿生殖系统造成影响，可出现尿痛、流脓等现象。患者一般可以在医生指导下氧氟沙星注射液、左氧氟沙星片等喹诺酮类抗生素药，可抑制细菌生长，缓解临床症状。用药期间，需注意保持饮食清淡，可多饮水，促进排尿。
普通肥胖能吃二甲双胍减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于单纯的肥胖，由于二甲双胍确实能够降低体重，但是对于肥胖的指南，没有降糖药用于单纯减肥用。如果要用，属于超适应症的范围用药，还有待进一步的临床研究证实其疗效。
是不是胖才得脂肪肝
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，并不是胖才得脂肪肝。具体内容如下：如果患者存在肥胖的情况，可能会得脂肪肝，但并不是只有肥胖才会导致脂肪肝，如果患者经常喝酒、吃甜食、高脂肪食物，也可能会得脂肪肝。因此建议患者要养成健康良好的生活习惯和饮食习惯，如果得了脂肪肝，患者就要及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
吃板栗会胖吗
龚新宇副主任医师
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会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。
吃饼干会胖吗
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吃饼干会不会导致发胖和吃的量有关。饼干里面含有大量的糖分和油分，这些高糖高油的食品对于控制体重都是不利的。病患平时少量吃饼干对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的饼干，会让病患热量摄入超标，超过病患热量消耗，就会导致肥胖。
吃芋圆会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
单纯只是吃芋圆的话是不会发胖的，但是如果里面添加了糖分，吃多之后确实可能会导致脂肪堆积，引起身体出现肥胖。多吃一些芋圆还可以补充身体所需要的能量，促进新陈代谢的进行。
肥胖者不能吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先应该忌吃的东西，就是一些油炸和油脂过剩的食物，比如说花生油是很容易导致肥胖的。采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻，不过甜和不过多，宜适当增食蔬菜和粗粮。经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动。
减肥能吃鱿鱼吗
龚新宇副主任医师
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减肥期间是可以吃鱿鱼的，但是注意不能吃的特别多。鱿鱼之中的脂肪含量比较低，摄入体内不会过多的转变成热量，不会引发肥胖现象。而且鱿鱼中的矿物质、微量元素比较丰富，能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢。但是需要注意，鱿鱼本身属于一种发物，属于海鲜，摄入体内过度之后，容易引发过敏现象。
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