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吃板栗会胖吗

我自己平时喜欢吃板栗,一天能吃很多,喜欢把板栗当零食吃,吃板栗会胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:会胖,板栗是含糖量比较高的食物,而且淀粉含量也相当的高,要是大量食用板栗,相当于进食的是主食,如果只当做零食,中午饭,晚饭甚至早晨饭还正常吃,相当于摄入的能量要高于平时摄入能量,长久以往就会有这种发胖。

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经期可以吃板栗吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,经期可以吃板栗。具体情况分析如下:栗子含有丰富的碳水化合物,能够提供更多的卡路里,还能帮助人体分解出更多的脂肪,味道很好,适合男女平等。女性在来例假期间,身体的抵抗力会降低,免疫力会降低,服用栗子可以增强身体的活力,同时也可以起到暖宫的作用。不过,栗子不能直接吃,要先把它炖了再食用,而且要注意控制饮食,一天6-8粒的栗子最好不要多,否则容易导致肠胃不适。此外,变质的栗子也不能食用,否则会导致中毒,导致拉肚子。
胃病的人可以吃板栗吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,胃病的人可以吃板栗,但应适量吃。具体分析如下:板栗营养丰富,富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有养胃、健胃、补肾、强身的功效,主要用于治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便秘等。多吃板栗对身体有一定的影响,所以最好是少量的。另外,要注意要有一个好的心理状态,在医生的指导下进行全面的调理,戒烟、喝酒、避免喝浓茶、咖啡、辛辣食物等。
孕妇吃板栗一天吃多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃板栗一天吃1-3颗为宜,不宜多吃。怀孕期间可以适量食用板栗,这是一种富含蛋白质、糖、微量元素和维生素的坚果。不过多食用一些坚果。每一种食品都有其自身的营养,所以吃的时候要特别小心。孕妇一天能吃1-2两的栗子,如果吃得太多,会对其它食品造成一定的影响。女性在怀孕期间要做到饮食平衡,营养均衡,有利于胎儿的生长,避免妊娠期间出现的各种并发症。
孕妇血糖高可以吃板栗吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高最好不要吃板栗。板栗是一种具有丰富的丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及高糖分等成分的食物。所以如果孕妇本身存在血糖高的情况,最好是不要吃板栗的,避免造成血糖不稳定的情况,进而对胎儿的发育造成影响,所以孕妇血糖高尽量不要吃板栗。孕妇的饮食应当以营养均衡为主,及时补充身体怀孕所需的各种营养,促进胎儿的健康发育。
哺乳期吃板栗会回奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
板栗是不会导致回奶的,因为含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐,但是板栗生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,所以一次不能吃太多。
吃板栗胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
板栗吃的过多引起胆固醇偏高的,因为板栗里面是含有胆固醇,但含量不是很高,少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人,平时可以多注意锻炼身体,多喝水,饮食要清淡。
吃板栗胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃栗子胆固醇也可出现升高的情况。只要每天适量的吃一些影响不是很大,不要吃的太多。栗子的营养丰富,果实中含糖和淀粉高达70.1%,蛋白质7%。还含多种维他命和微量元素,可以适当吃。
吃板栗的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
板栗能健脾益气、消除湿热,果壳治反胃称做收敛剂,树皮煎汤洗丹毒,根可治偏肾气等症。不过板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病人应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。
吃板栗会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
会胖,板栗是含糖量比较高的食物,而且淀粉含量也相当的高,要是大量食用板栗,相当于进食的是主食,如果只当做零食,中午饭,晚饭甚至早晨饭还正常吃,相当于摄入的能量要高于平时摄入能量,长久以往就会有这种发胖。
吃板栗上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
板栗性温,吃板栗不容易上火,但是,如果是糖炒栗子,糖分较重,吃多了也容易上火。有的人喜欢吃生的板栗,生的板栗含有大量的维生素,但是,生板栗比较硬,不宜消化;吃熟的板栗相对来说好消化一些,但是也不能吃过多,会引起胀气,影响脾胃功能,因此,吃板栗一定要细细咀嚼,有助于消化。所以,适量吃板栗是不会上火的,吃多了会引起消化不良。
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