失眠青少年能吃褪黑素吗？

问题分析：病例分析:可以吃，但是还是需要使用抗焦虑药物效果更好一些
意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的焦虑症，通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，形成心理压力，睡前紧张无法入眠，大脑功能失调，睡眠功能紊乱，习惯性失眠现象。是心因性的问题，并不是生理疾病，药物可控制表面症状，结合心理治疗可改善病因。
心理指导：因你的年龄较小，虽然症状有一定严重程度，建议你还是不要擅自选择对大脑容易产生影响的药物，最好及时到当地正规的青少年心理机构或学校的心理咨询室，进行检查和测量，通过专业人员的帮助，减轻心理压力，提高个人调节能力，结合运动放松，转移注意力，睡前不思考任何问题，保持平静入睡，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。

问题分析：心理分析：褪黑素可以作为调节睡眠的药物，但是对于焦虑情绪状态的调节不明显。
心理指导：建议需要进行抗焦虑治疗，不能只单独的调整睡眠状态，药物治疗和心理调节配合，缓解你的情绪问题。