抑郁症什么表现？

问题分析：心理分析：你好，抑郁症是现在社会比较常见的一种心理疾病，通常表现为精神涣散，注意力不集中，思维迟缓，做事没效率，对什么事情都没有兴趣，悲观厌世，失眠等状态。你的症状可能只是由于最近心理压力大，心情不愉悦暂时没有调整过来，如果长期得不到调整，始终抑郁寡欢下去很可能变成抑郁症。
心理指导：建议你先要找到心情不好的原因是什么，是因为心理压力大，这种心理压力是什么造成的，是由于对自己苛求过高，盲目攀比导致的，还是由于自己对自己没有自信，总是觉得自己不如别人导致的，还是由于外在的原因，工作学习上很多事情让自己失落，自己的欲望得不到满足的原因。无论是什么原因，你自己都要学会自我调整自己的心态，放松自己的情绪，有让自己不开心的事情要学会自我注意力转移，多做些自己喜欢，让自己放松的事情。学会自我积极心理暗示，要知道正常人的心理状态也是有周期的，也会有心情低落的时候，要相信马上心情就会好起来。

问题分析： 您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。
您的情况可能仅是心情的不好，您可以多注意放松自我，到郊外走走，置身自然，您会好些的。

问题分析：抑郁症的话，一般是表现出来情绪低落，兴趣消失，有的时候有***的想法。

问题分析：心理分析：你好，抑郁的行为表现为，孤僻，寡言，内心表现为消极，没有兴趣等。
心理指导：你好，你的描述和抑郁其实是没有直接关系的，你的是受情绪影响出现的暂时的行为表现，你只需要排解掉压力事件的影响就可以恢复的。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。