性别:男
年龄:27岁
使用此药是否有副作用,在哪种情况下服用?如何用量。
问题分析:出汗是生理调节,但大量出汗而补液不足,将导致脱水,影响健康。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重者发生中暑,高温、甚至危及生命。运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。
追问:谢谢您的回答,还想请教一下,运动前中后期补充什么饮料好呢?是否有必要补充口服性盐溶液?
回复:运动前平时可以喝些淡盐水,如果有比赛可以试饮一下葡萄糖,口服性盐溶液也可以在运动以后喝的。