性别:男
年龄:12岁
我12就长胡子声音也变了还能涨高吗
问题分析:你好根据您的描述,长胡子声音也变了,说明您的身体已经开始发育了,正处在长身体的时候。一般的男孩子12-14岁就要进入青春期,第二性征开始发育,您的身高还会继续长高。建议您调整饮食结构,多吃含钙量比较高的的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾等。多吃一些含维生素比较多的新鲜蔬菜和水果。保证充足的睡眠,不要熬夜。规律生活,使生活、学习、活动有规律地进行,保证德智体的全面发展
问题分析:人的身高与遗传及后天饮食运动有关。正常人18-20岁身高生长减慢,男25岁女23岁身高不再生长。您才12岁,正是生长发育的最快时机。在这期间注意饮食,荤素搭配,粗细均衡,多进食富含高蛋白食物如牛奶,瘦肉,鱼虾,鸡蛋等,满足骨骼发育所需,进行跳绳,跳远,篮球等奔跑跳跃项目,多晒太阳,一定能取得满意的效果。
问题分析:男性12岁,人类生长有两个高峰,12岁时生长的第二高峰的开始,12岁时开始声音的改变和胡子,腋毛,阴毛都开始生长,男性喉结变粗。12岁男性生长第二高峰,身高会迅速增高,此段时后应注意加强,补充钙剂,切忌挑食,偏食。
问题分析:你好,一般男士发育时间可以到20岁,您出现声音改变及长胡须情况,考虑与雄性激素增多有关。建议继续观察,必要时当地医院行骨龄测定,祝健康,另外建议平常多多锻炼,调整生活方式,养成良好的睡眠习惯,祝健康!
问题分析:你说的这些无非是你发育的特征,而且你现在的年纪也不早不晚。不需要过于担心的,当然可以长高。可以多增加一些跳跃运动,比如篮球,多吃点蛋白质,钙质多食物。
问题分析:您好,请不必过分担心,考虑目前已进入青春期阶段,长胡须,变声等通常是青春期男性正常生长发育的表现,提示男性雄性激素水平逐渐分泌增高,一般不会影响长高的。建议加强营养支持,多吃牛羊肉,奶蛋类鱼虾海鲜豆类食品等,多吃新鲜蔬菜水果,多活动锻炼身体,保持一个充足睡眠时间,对身高发育有一个良好的促进作用。