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少白头,怎么办……很苦恼

性别:男

年龄:17

少白头,怎么办……很苦恼
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张正森 主治医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 襄阳市中心医院北区

问题分析:少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等。首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处;’理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B。

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指导意见:你好,少白头多与遗传有关,不易治疗。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋 白质及头发生长所需要的微量元素.
现在孩子才十三岁就有少白头怎么办
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青少年头发上出现白头发,有可能是因为长期营养不良或者是遗传的关系。建议在平时吃一些含酪氨酸的食物。比如说鸡肉,瘦猪肉,鱼肉或者是一些坚果类的食物。在这时候也要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。
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指导意见:少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等。首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处;’理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B。
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问题分析:如果是少年白和遗传基因有关,还有后天的精神因素,营养状况,睡眠运动饮食都有一定关系。但是不建议为了染发而染发。指导建议:可以保证良好充足的睡眠状态,保证营养均衡,不要偏食挑食,适当的还可以多摄入一些坚果类的食物,必要时还可以吃一点何首乌以及外用一些含有何首乌成分的护发素等。
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健康指导:建议食动结合调整生活规律,如适宜的体育活动,以促进机体的自我修复。 建议营养全面而均衡,宜清淡有营养,饮食要多样化,多吃富含维生素的应季蔬菜和水果及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 减少胡椒、牛羊肉等;少食生冷、刺激; 忌辛辣刺激调味品;少食 鲫鱼子、鱼肝油,奶油;
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指导意见:少白发是毛囊的黑色素脱失现象,多与遗传,免疫,营养不良因素有关,中医辩证症属肝肾不足,目前多采用中药调理,如七宝美髯丹、桑椹颗粒,天麻首乌片等。
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问题分析:你好,少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等。意见建议:建议;你在平时多吃黑芝麻类食品,再吃些补肾益髓的中药,如七宝美髯丹,慢慢就会改善的。
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