颈椎痛，后背疼痛。

问题分析：病例分析:颈椎痛，后背疼痛。颈椎酸痛
意见建议:从你的描述来说可能是颈椎病，建议先至正规医院行颈椎X线或磁共振检查以及脑彩超检查，明确诊断，再治疗。如果真是颈椎病的话，绝大多数患者可以通过保守治疗取得满意疗效，保守治疗包括针灸、推拿、牵引等，当然如果症状重的话还要配合静脉用药等相关药物治疗。只有常规保守治疗无效后，才考虑微创治疗、手术治疗等其他治疗方法。本病治疗和保养必须同时进行才是标本兼治啊！

问题分析：你这个情况是长时间的伏案工作，引期颈背部肌肉慢性劳损，所以会有颈部僵硬及背部酸痛等症状，所以你平时首先得注意自己的姿势，平时多活动一下，能对后背酸痛症状缓解有帮助。
建议你平时多做做燕飞动作，采取推拿拔罐的方法来结合治疗一下，这样连续调节一段时间你的颈肩部不适症状就能好转。