内科柴永成医生

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述你有入睡困难的问题。如果是心理方面的原因导致的，单纯的服用药物是治标不治本的。
心理指导：建议去医院做检查，看看是不是生理方面的器质性病变，如果是心理方面的问题，还是要找专门的心理咨询机构进行诊治，心病还需心药治。

问题分析：首先自己想想在两个月前发生过什么或者说你自己有什么心理变化。
根据自己的实际情况我提一下建议：1、不赞成吃辅助睡眠的药物，短期可以，长期不行；2.在睡前可以锻炼，让自己很疲劳；3.白天不介意你再睡觉，哪怕很困；4.睡觉的时候想想比较安静的画面或者自己可以感觉到自己在水里，然后慢慢往下沉的感觉；5.心病还需心药医，找出两个月前是怎么回事。

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

问题分析：心理分析：这样的情况可能安眠药的效果极其有限，平日注意生活方式调理，平衡膳食，适度运动，按时就寝，睡前做一些舒缓放松的深呼吸练习，泡脚等方式也能一定程度促进睡眠。
心理指导：如果精神不能够应付平日生活，建议专门的睡眠障碍门诊就诊，可能需要调整用药并辅以心理疏导治疗，祝您健康。

问题分析：心理分析：你好，吃药也不能解决根本问题，因为这是心理障碍。睡不着要找出原因，然后克服和解决掉这个问题，就可以睡的很好了。
心理指导：建议：你先明白什么是睡眠，睡眠是意识和思维的休眠，只有清空大脑的意识和思维才能睡好觉。所以，建议你清空大脑之后在睡觉。每天坚持今日事，今日毕，如果有历史遗留问题，建议用转移法，转移掉你的那些问题，应该就可以睡的舒服点了。如果睡眠障碍还是很厉害，建议你就近找个心理咨询师催眠找出病因，然后克服。