怎么治疗抑郁症和神经官能症？

问题分析： 神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。
改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。学会放松自己，放松身心。

问题分析：你好，可能是属于脑神经衰弱，是精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症状，保持心情舒畅。镇静治疗。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。

问题分析：心理分析：你好，身体、心理是一个相互影响的整体系统，就好像我们经常会说：你气得我胃都疼，而身体上的不适又会反过来影响你的心情。而神经官能症，其实是会由很多情绪的综合表现，只是以哪种情绪为主，一般都会有焦虑、抑郁的困扰。
心理指导：所以，无论是因为抑郁还是神经症导致的，其实的是心理失衡导致身体上的表现。所以，重要的是你怎么能让你的情绪平和、精神状态好，就自然会调节好你所描述的一系列的身体不适。