菊花可以治失眠吗

问题分析：失眠可能是因为压力过大或者心里有事情，放轻松，该休息的时候要好好休息。
菊花主要是清火的，你可以多做运动增强免疫力又有助于睡眠。

问题分析：持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。
多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。

问题分析：心理分析：您好！菊花属于凉性饮料，如果有上火的情况的话可能可以帮助降火并帮助睡眠，但是如果不是上火的话并未听过这种作用。您的这种情况可能需要考虑现在的心理压力水平以及动机强度，也就是说您现在是否对生活和工作有较高的热情。您现在的问题有可能是由于心理压力过大，或者对生活现状的不满意导致的。
心理指导：如果可能的话建议您首先提高自己的动机强度，并且调节自己的心理压力，并且学习一些放松方法来辅助睡眠。同时可以调节自己晚上睡觉前的习惯，比如不要喝茶或者咖啡，睡前一两个小时不要有剧烈运动或者洗过热的热水澡，可以用热水洗脚，或者泡澡来放松全身肌肉，并且用冥想或者想象的方法诱导自己进入睡眠。但是如果这些方法无法让您的症状得到较大改善的话，建议您可以去心理咨询室寻求帮助。