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4年前开始肥胖，脾湿，痰湿体质，上半身特别肥胖，173...

性别：男

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
4年前开始肥胖，脾湿，痰湿体质，上半身特别肥胖，173cm,100kg，询问如何让减肥。女。。另，这属于水肿型肥胖吗？如果多喝水好吗？绿茶可以吗？姜片泡水有用吗？荷叶陈皮有用吗？
曾经治疗情况和效果：

吃过中药，不过貌似没有什么效果。

想得到怎样的帮助：

这属于水肿型肥胖吗？如果多喝水好吗？绿茶可以吗？姜片泡水有用吗？荷叶陈皮有用吗？如何减肥？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王婷婷 护士 外科 极速问诊
二级甲等 山西煤炭中心医院

问题分析： 要减肥，靠这些减肥的药物疗效都是甚微的，最关键的是饮食和运动，每个减肥治疗中心肯定都是把这两项当做主要治疗。
控制饮食，每顿饭要七分饱，饿了要以清水和黄瓜一类的暂时充饥，多运动，最好是跳舞，有节奏的音乐能使人进入愉悦的状态，能加强运动。

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