性别：女
年龄：22岁
这种情况该怎么调理？
问题分析：经常性便秘又称习惯性便秘、功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素 及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
问题分析：您好,根据您所描述的饭后胃胀,便秘症状来看,有可能存在胃肠动力障碍.这种情况可以使用一些促胃肠动力药物.建议可以口服奥美拉唑肠溶胶囊,吗叮啉,培菲康来治疗缓解症状.同时在饮食上要多喝水,多吃疏菜水果,要不喝浓茶,咖啡及不吃巧克力及比较甜的食物.
问题分析：您好，在药物治疗上建议使用复方芦荟胶囊进行治疗较好, 要多吃瓜果蔬菜补充维生素,可经常进行腹部按摩,不要食用辛辣食物生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；
问题分析：你好，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖平时饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽.
