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焦虑症 胸闷 气短 紧张 心烦

性别：女

年龄：19

我得焦虑症两年啦，服的是帕罗西丁和黛力新，但还是没多大效果，心里有一点事就放心里一直一直想，我家里有点事一直没处理好，我老想着，这两天我有胸闷 出不来气 还心烦 老想发脾气 早上起来就心里很紧张，老感觉要发生啥事， 有啥方法可以缓解吗，我也老给自己说别想那么多，但控制不住，我该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张坚学,北大六院,主任医师
张坚学 主任医师 精神科
三级甲等 北大六院

问题分析：出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看

陈大球,海南省平山医院,副主任医师
陈大球 副主任医师 精神科
二级甲等 海南省平山医院

问题分析：从你的描述看，你躯体心理上都出现了不适，焦虑症事会伴随心慌等症状的，但是我还是建议你去医院心血管内科检查。如果没有问题，再去医院精神科检查。

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焦虑症是由于用脑过度，气血不足造成的。焦虑症患者失眠是一种普遍现象，主要是因为当他们处于焦虑状态时，大脑过度活跃，无法静下心来，就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳两虚，导致失眠。建议适当运动，多做有氧运动，保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
心烦胸闷气短失眠是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠胸闷气短可能是因为心阴虚、气血不足等引起的。1、心阴虚是指心脏阴液不足导致患者出现心悸、失眠、烦躁、五心烦热以及夜间盗汗等症状，就会出现失眠、胸闷、气短、焦虑的现象，还可能会出现口舌生疮、舌红等，需要在医生的指导下服用滋阴养心的药物治疗。2、气血不足是指气与血两者不足，可能是因为先天体质虚弱或者情绪不调引起的，气虚会引起畏寒肢冷、头晕耳鸣、心悸气短等症状，血虚会引起面色无华、失眠多梦、精神恍惚等症状，就会使患者出现失眠、胸闷、气短的情况。
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房颤术消融后的紧张焦虑症状可以采用心理和药物来进行。需要结合自身的具体情况和各种因素来进行药物治疗。房颤消融后会有紧张焦虑症，需要进行积极的治疗。可以在医生的建议下服用一些药物，调整自己的心态，进行一些精神上的干预。平时要注意保持好的生活方式，避免出现太大的情绪变化，也不能让自己有太大的心理负担。
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焦虑症发作会持续2天到3天，或者是持续1周到2周，焦虑症的发作与环境，心理等因素有很大的影响，所以去心理科就诊，进行治疗，并且要保持乐观的心态，有空的时候可以出去旅游非常有效。
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焦虑症会胸闷胸痛，焦虑症属于一种神经病。大多数会有紧张和胸痛，但很难控制的发生和持续。更年期妇女中焦虑症发病率较高，可能伴有抑郁、躁狂和其它精神障碍。焦虑症的病因很复杂，有的是遗传性的，病人也可能在童年或其他时期受到刺激，有时这种刺激可能是潜意识的刺激，从而形成焦虑症。
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主要考虑是由于自身情绪紧张、焦虑引起的。放松心情，不要过于紧张，没有什么事情值得特别紧张的，多参加集体活动，多与别人交流沟通，有压力及时释放，会到紧张、焦虑有所缓解，自身肌肉紧张，手颤抖也会缓解的。
焦虑症紧张心悸会死吗
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严重会。可能是焦虑症导致反流性食管炎，有关系，可能是平时压力太多有关，注意平时少吃多餐，劳逸结合，避免压力太多，多走走，保持乐观情绪，可以吃点多药治疗反流性食管炎。
焦虑症可以散步吗
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
有焦虑症的人可以适当的散步，散步对人体来讲可以有效的缓解心情，但是得有家人的陪伴，这样才会更舒心。当得了焦虑症之后，一定要家人细心的陪伴，不要让他们产生一种比较极端的想法，不然后期会更严重，也会引起不堪后果的事情发生。
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焦虑症即焦虑性神经症，是神经官能症中最常见的一种，此焦虑程度与客观处境明显不相符，程度较重，持续时间较长。以无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、自主神经功能失调症状为或以不可预测的、强烈的惊恐体验为主要临床表现。
焦虑症气短-胸闷有半年了。
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你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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