我今年28岁有神经衰弱植物神经功能紊乱会头晕。就是容易紧张.

神经功能紊乱主要治疗的方法，去除诱因如精神刺激，过度劳累，紧张等，平时要养成早睡早起的习惯，建议使用调节神经的药物来进行治疗，在治疗期间也一定要注意多休息，不要过度的脑力劳动，否则很可能会导致神经衰弱的症状加重。平时尽量不要吃刺激性的食物，也不要饮用茶水，否则很可能会导致神经紊乱的情况加重的。

胃肠植物神经功能紊乱是由于长期的精神压力和植物神经功能失调引起的，会出现失眠、焦虑、抑郁、多梦等症状。还会导致烧心、腹胀、便秘、反酸、嗳气、食欲不振、腹泻、排便频率不正常、大便不规律、黏液便等。在治疗上，除了要调理肠胃外，还要注意调整自己的心理状态，注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

胃肠植物神经功能紊乱是由于长期的精神压力和植物神经功能失调引起的，会出现失眠、焦虑、抑郁、多梦等症状。还会导致烧心、腹胀、便秘、反酸、嗳气、食欲不振、腹泻、排便频率不正常、大便不规律、黏液便等。在治疗上，除了要调理肠胃外，还要注意调整自己的心理状态，注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

一般情况下，有神经衰弱，睡眠不好可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行调理，具体内容如下：1.药物治疗：在神经衰弱的影响下，患者可能会出现失眠、多梦等情况，睡眠质量可能会受到影响。此时，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，以改善病情。2.日常护理：如果患者存在神经衰弱的情况，可以通过日常护理来进行调理。患者要避免在睡前进行剧烈运动，要注意保持心情愉悦，尽量避免饮用浓茶、咖啡等饮品。此外，患者要养成良好的睡眠习惯，可以在睡前听一些舒缓的音乐。

一般情况下，有神经衰弱吃助眠、营养神经的药物比较好，具体内容如下：如果患者患有神经衰弱，可能会出现头疼、失眠等不适症状，通常会对患者的日常生活产生一定的影响，因此，患者可以吃助眠、营养神经的药物来进行治疗。患者可以遵医嘱使用安乃近、艾斯唑仑等药物来提高睡眠质量，也可以使用乌灵胶囊、安神口服液等中成药来控制病情。

一般情况下，在神经衰弱病人调理中，可采取心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法。同时，还要注意饮食调养，多吃富含维生素C和钙质的食物。另外，还有缓解疲劳，改善焦虑和调节睡眠的作用，给予抗焦虑、抗抑郁和改善自主神经功能障碍的药物，并可与针灸，按摩，推拿等物理疗法联合应用。如果有失眠症状，可以在睡眠时服用安神补脑类药物。还要注意早睡早起、避免过度疲劳、多参加外出、慢跑等户外活动。

一般来说，植物神经功能紊乱初期可以自行恢复，具体如下。植物神经功能紊乱在医学中被称作为躯体形式自主神经紊乱，是指只有一种症状表现,但没有实质脏器损害的问题。通常植物神经功能紊乱以心理治疗为主，药物治疗和物理治疗为辅。一定范围内，患者可以自愈。在日常生活中，患者应注意营养均衡，加强身体锻炼，保持积极的心态和良好的生活作息，加强健康管理。

植物神经功能紊乱会影响人体的许多功能系统，临床症状多种多样，以患者的自觉症状为主，一般无器质性疾病。大多数临床患者，尤其是女性患者，会出现失眠、健忘、乏力、头痛、四肢无力、头晕等症状。如果患者已经患有慢性胃炎，自主神经功能紊乱后会频繁出现胃痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状。部分患者还会出现紧张、焦虑等情绪变化，肥胖患者常出现胸闷、喘不过气等症状。在无器质性疾病的情况下，上述临床表现应引起高度重视。

预防植物神经系统疾病的方法有以下几点：1.植物神经功能紊乱是焦虑的主要表现，精神紧张、出汗、紧张、震颤、心悸等自主神经症状。想要预防植物神经功能紊乱，在日常生活中应养成良好的作息、缓解心理紧张、多做户外活动等。室外锻炼可以产生一种可以减轻自主神经机能紊乱的抗焦虑成分；2、可以通过传统的西药疗法和中医疗法来进行治疗。

不是的，但是不排除是因为内分泌失调导致的，可以到医院内分泌科就诊一下，如果确诊是因为内分泌失调可以通过药物进行治疗，平时注意休息，避免情绪激动，饮食避免辛辣和油腻。