首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

夏季流汗较多的话会不会减肥啊，

性别：女

年龄：19岁

夏季流汗较多的话会不会减肥啊，夏季流汗比较多，不运动都会出汗，想问一下夏季流汗较多的情况下，会不会带出少量的脂肪啊，夏季多喝水会不会有助减肥啊，还有就是我多喝水却很少去厕所是什么原因，谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

丘燕燕儿科极速问诊

三级甲等湖北省中医院

问题分析：您好，对于出汗减肥，主要是减轻体内的水分，从而减轻了体重。人体中水分的含量是最高的，因此通过喝水排尿、出汗主要是减轻水分，而对于脂肪的消耗较少。
夏季确实是减肥的好季节，由于天气较热，人的食量会稍微减少，较好控制饮食的量，另外对于减肥要注意运动，尤其是进行有氧运动，可消耗体内的脂肪，注意适当饮水，通过运动，还能够促进排尿，排出体内过多的水分。

展开全部

相关推荐

吃了减肥药出现胸闷心跳加速流汗

程先平主任医师

内科安徽省第二人民医院三级甲等

指导意见：您好，根据您说的情况，要考虑是服用药物引起的副反应。建议停止服用减肥药物。症状加重，建议去内科就诊。以后建议饮食配合运动进行科学减肥。不要盲目服用减肥药物。

不运动流汗能减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。

转四十分钟呼啦圈都没流汗能减肥吗？

冯登超副主任医师

整形美容延安大学附属医院三级甲等

问题分析：转呼拉圈连续转半个小时以上就会消耗只放了，会起到效果，因为它本身活动范围比较小，虽然快慢可以有变化，但活动量小，所以可能不出汗，转的时候心率应达到每秒130才有效，并且每周得至少三次。意见建议：摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

运动减肥是不是必须的流汗才能算减

孙伟主治医师

内科六安市人民医院三级甲等

健康指导：建议不要自行处理，建议到正规的减肥中心进行评定和估计，醋泡黑豆，放在坛子里一个月发酵好之后，每顿饭后食用一颗，坚持两个月配合适量运动一般都有一定的作用。对于瘦脸我可以推荐几种比较好用又方便的办法：每天坚持仰头45度保持30秒，重复做20组，这对于下颌部肥肉的去除有特别好的效果。

每天晚上走一个小时减肥,会不会时间太短了呢?会流汗

马玉东医师

内科天津中医药大学第一附属医院三级甲等

问题分析：减肥需要控制饮食，配合运动，每晚走一个小时没问题的，要坚持。意见建议：建议您注意休息，多参加体育运动，控制饮食，保持心情舒畅

我经常流汗会不会减肥

于忠海医师

妇产科威海文登中心医院三级甲等

意见建议：你好经常流汗这个和减肥作用不大的，最好的办法就是积极参加体育锻炼

运动不流汗，会影响减肥效果吗

外科西安市红会医院三级甲等

问题分析：不影响的，可能是你的汗腺现在不怎么分泌了，这个对于你减肥影响不大的意见建议：我建议你平时通过节食和加强运动来实现减肥，平时多吃水果和蔬菜，少吃主食，多跑步

运动流汗能减肥吗

许伟杰医师

妇产科河北省人民医院三级甲等

病情分析：运动流汗能减肥意见建议：运动流汗能减肥但是减肥只有把体内多余的脂肪减少了，才能达到好的减肥效果，即体内脂肪减得越多，减肥效果才越好。运动量越大，出汗越多，减重的效果似乎很好，但减下的体重多是水分的重量，并不是脂肪的重量。中小强度长时间的运动消耗的脂肪最多，减肥的效果最好。因此，减肥运动不需要很大的运动量，坚持做中等或中小运动量的运动最好。减肥运动的关键是持之以恒，每天都要有点运动。

夏季流汗较多的话会不会减肥啊，

儿科湖北省中医院三级甲等

问题分析：您好，对于出汗减肥，主要是减轻体内的水分，从而减轻了体重。人体中水分的含量是最高的，因此通过喝水排尿、出汗主要是减轻水分，而对于脂肪的消耗较少。意见建议：夏季确实是减肥的好季节，由于天气较热，人的食量会稍微减少，较好控制饮食的量，另外对于减肥要注意运动，尤其是进行有氧运动，可消耗体内的脂肪，注意适当饮水，通过运动，还能够促进排尿，排出体内过多的水分。

中午太阳大，跑步流汗算不算可以减肥

内科重庆医科大学附属第二三级甲等

病情分析：您好，中午的话，不适合跑步，如果是太阳大的情况下，也容易中暑的。意见建议：建议减肥的话，可以选择在傍晚的时候跑步的，饮食上也需要适当节制的，避免暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，祝健康。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科