性别:男
年龄:37岁
没有看过医生
想泡点药酒
问题分析: 您好,脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。建议您不要给自己太大的压力了,要多注意休息,可以多吃一些核桃等补肾的食物,或者是用生姜擦头皮,都能有效的控制脱发。
问题分析:您好,抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。
问题分析:心理分析:您好,失眠是一种睡眠的质或量令人不满意的情况,且持续相当长一段时间。睡眠障碍有入睡困难、睡眠不安或不深或睡后觉得不解乏、频繁或延长的觉醒期的症状表现,这些可能会影响白天的生活,比如出现身体上不适。心理指导:建议:1、做检查排除是否有器质性病变。 2、对失眠有更多认识,睡眠脑电波有五个阶段,在快速眼动期阶段类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现,梦境开始出现,做梦也是有功能的,不要以为做梦就等于没有睡,甚至认为比不睡还要坏,其实做梦是人类一种普遍现象。 3、可能存在对睡眠的误会,每个人睡眠时间长短是不同的,有的人睡眠时间很长,有的人睡眠时间很短但也精力充沛无任何痛苦。 4、睡前不要看刺激性电视等,喝点牛奶,听下平和音乐,放松自己,躺下可以做深呼吸,把自己所有注意力放到自己的吸气与呼气上,吸气到腹部自己也感受到腹部,呼气出去也只关注呼气,不要管自己是否睡着,只管呼吸。 谢谢您,祝您愉快!