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生孩子过后阴道变松了,想恢复要怎么做??

性别:女

年龄:23

生孩子过后阴道变松了,想恢复要怎么做??
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路臻 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 保定市第一中医院

问题分析:建议你每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着 不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。
如此反复。经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善,有一定的效果。

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生孩子过后阴道变松了,想恢复要怎么做??
路臻副主任医师
妇产科保定市第一中医院三级甲等
问题分析:建议你每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着 不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。意见建议:如此反复。经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善,有一定的效果。
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