性别:男
年龄:27岁
想看看怎样才能补回来
问题分析:心理分析:人是铁,饭是钢。经常吃开水泡饭,自然会免疫力差,胃口不好,无力疲惫,精神不好,思虑如果过多,就会失眠。心理指导:建议规律饮食,补充各种蛋白营养,维生素营养等等。健康的营养饮食好过所有保健品。另外,要多多户外运动,健康运动,可以提高人的免疫力。
问题分析:您这是肾阳虚的明显表现,与你的生活习惯和肾功能有很大的关系。最好是看下中医调理 一下。不方便的话,您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。
问题分析:出现严重失眠的情况,很大程度上也与身体素质有关,身体状态不好,也就非常容易引起失眠症状的出现,特别是对于一些身体隐疾来说,患者在不清楚自己身体状态的情况下,经常被严重的失眠情况所困扰,而又无能为力当失眠出现的时候,需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊,找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
问题分析:心理分析:您好,您的情况应该是脾阳虚造成的失眠还有身体怕冷的症状可以服用附子理中丸温补脾阳进行治疗心理指导:另外可以多喝山药大枣粥补脾益太劳累了,多参加体育锻炼,慢慢会好转的,祝你早日康复!